Engstlige
| Engstlige | ||
 Auenlandschaft an der unteren Engstlige | ||
| Daten | ||
| Gewässerkennzahl | CH: 428 | |
| Lage | Kanton Bern; Schweiz | |
| Flusssystem | Rhein | |
| Abfluss über | Kander → Aare → Rhein → Nordsee | |
| Quelle | am Ammertengrat oberhalb der Engstligenalp 46° 25′ 38″ N, 7° 32′ 30″ O | |
| Mündung | unterhalb von Frutigen in die KanderKoordinaten: 46° 35′ 52″ N, 7° 39′ 40″ O; CH1903: 617047 / 160748 46° 35′ 52″ N, 7° 39′ 40″ O
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 Engstlige etwas unterhalb der Engstligenfälle | ||
Die Engstlige (Berndeutsch Entschlige) ist ein Nebenfluss der Kander im Kanton Bern. Sie entspringt am Ammertengrat oberhalb der Engstligenalp und nimmt mehrere kleine Bergbäche auf, bevor sie einen der höchsten Wasserfälle der Schweiz, die Engstligenfälle, bildet. Oberhalb von Frutigen mündet die Engstlige in einem kanalisierten Flussbett in die Kander. Auf einer Länge von 20 km hat sie ein Gefälle von rund 800 m.
Die wichtigsten Seitenbäche sind der Allenbach und der Tschentenbach.
Eindrücklich ist der Pochtenkessel, ein Katarakt unterhalb der Einmündung des Tschentebachs.
Oberhalb von Frutigen bildet die Engstlige ein Auengebiet von nationaler Bedeutung.
Die Engstlige kann in der Schneeschmelze oder nach längeren Regenfällen sehr viel Wasser führen und ist dann ein reissendes Wildwasser. Sie führt aufgrund der Seitenbäche von der Niesenkette viel Geschiebe mit sich, wesentlich mehr als die Kander mit sich führt, was vor der Kanderkorrektur ein grosses Problem darstellte.
Für Kanuten hat die Engstlige von Achseten bis zum Kieswerk Frutigen den Schwierigkeitsgrad IV. Der Pochtenkessel oberhalb Achseten ist nicht befahrbar; die Strecke oberhalb hat ein starkes Gefälle und ist sehr schwierig.